6/10/15

Marxa Trail dels Termes d'Arenys de Munt

En vistes a la Ultra Trail del Montsant, vaig decidir apuntar-me de nou a la Marxa Trail dels Termes d'Arenys de Munt. Aquest any han afegir la distància de 32 km que anava perfecte.
La vaig fer fa uns anys i la recomano a tothom. Es tracta d'una prova esportiva popular. De fet, hi ha molta gent que la fa a peu (en la distància curta) i que comencen la caminada molt abans de les 7.30 del matí en què oficialment comença la prova.
És fantàstic córrer sense la pressió d'un crono i enmig de paisatges i boscos molt macos, tot just a l'inici de la tardor.
El recorregut llarg és bastant dur perquè és gairebé sempre per corriols molt tècnics entre bosc o per baixades estretes i sorrenques.
Aquí podeu veure el track del recorregut.

27/9/13

Cursa de muntanya de les X ermites

Prova de muntanya circular molt exigent que surt de Begues i recorre 10 ermites diferents del Baix Llobregat. Com sabeu, les ermites acostumen a trobar-se dalt de muntanyes i turons. Per tant, com era d'esperar, la ruta ha estat molt dura amb contínues pujades i baixades.
El recorregut és de 50 km i 2700 m de desnivell positiu. Aquest any han organitzat simultàniament una ruta de V ermites menys exigent, amb 25 km i 1200 m positius.
El meu temps va ser similar al de l'any passat: 7h 45min.
Tota la informació sobre la cursa la podeu trobar a:



18/9/12

Matagalls-Montserrat 2012

La trobada a la plaça Joanic de Barcelona comença amb alguns nervis. Un que no sap si agafar bastons o no, l'altre que s'ha deixat el xip a casa... primeres corredisses per anar escalfant. Després d'una estona ens retrobem tots de nou en un bar davant dels autocars per fer l'últim cafè abans de marxar cap a coll Formic.

L'ambient és fantàstic. Molts corredors protegint-se de la forta calor ocupen les ombres del bosc i intenten passar l'estona i els nervis tot xerrant i rient. Encara ens falta una hora i mitja per sortir i ens inventem estratègies per preparar la cursa.

El Roger (Ambcompte) és el tapat del grup. Que si no vull córrer a les pujades, que si aneu molt forts, bla, bla, bla... Mentida!! Després us explicaré perquè.

L'Àlex (_A_l_e_x__R) no para de parlar molt animat. Se'l veu content i molt engrescat. La veritat és que serà una font d'injecció durant tota la (dura) jornada.

La Rosa (rosalinzandra) ens explica totes les curses a les que s'ha apuntat i ja estem cansats només de sentir-la. Es troba en un gran moment de forma i amb moltes ganes de millorar la seva marca de l'any passat.

El Sergi (SergiLlorens) està més tranquil. És el punt d'equilibri que ens fa falta perquè ja hi ha qui diu que encara arribarem tan d'hora que ens podrem fer la foto amb els RedRunners abans no comenci la Cursa de la Mercè.

Puntuals ens acostem a la sortida que tenim assignada a les 16:21. En grups d'uns 50 corredors, cada minut, es dóna el senyal de sortida. Comença la Matagalls - Montserrat! Recollim el got i comencem a caminar en filera perquè el camí és estret al principi. Vull remarcar el tema del got per persona perquè em sembla molt ecològic no fer servir gots de plàstic a cada avituallament. El problema és on el poses. Penjat d'un mosquetó va donant cops  tota l'estona. El millor és guardar-lo a la motxilla o lligar-lo de manera que no es mogui.

Arribats a la pista se'ns afegeix l'Albert (AlbertGallego73) que han contractat perquè em doni conversa tota l'estona i no em deixi córrer (és broma...). Ens acompanyaria la meitat de la cursa i després va marxar perquè anava més fort.



Comencen les primeres pujades i apareixen els primers dubtes: "què fem?", "correm?", "al trote 'cochinero'?"... La qüestió és que sense discutir massa ens trobem corrents amb alegria, amb l'alegria dels primers quilòmetres en què et trobes fresc i amb ganes de canya. I d'aquesta manera, arribem després de 17km a Aiguafreda en unes 2 hores. L'organització va canviar el recorregut i ens va evitar el tap que es feia per un corriol estret abans d'arribar a la població.



I a cada avituallament el mateix ritual: menjar força, hidratar-se bé i piular per terra, mar i aire (Twitter, Facebook, Instagram, Foursquare...). No podem deixar orfes d'informació tots els nostres seguidors!





La pròxima aturada serà Coll de Poses per enfilar el Coll de Matafaluga on després d'una llarguíssima i pesada baixada arribem a l'equador de la prova: Sant Llorenç Savall, 45,7 km.

Aquest és un punt clau. Aquí molta gent ho deixa habitualment. La nit ens ha caigut al damunt, les cames ja van cansades i uns taxis al costat d'on ens trobem ens criden: "et porto a casa", "no has de demostrar res", "què fas aquí a aquestes hores?", "vine, que et porto al llit"... Nosaltres, res. Forts i amb ganes de continuar.

Aquí farem el que hem anomenat "aturada a boxes" o "canvi de pneumàtics". Aprofitem per canviar-nos els mitjons, tornar-nos a posar vasel·lina per tot arreu, prendre'ns un antiinflamatori i alegrar-nos que ja portem una mica més de la meitat i anem molt bé de temps.

El Roger, com ja havia avançat abans, va com una fletxa a les baixades. Intractable. Tots ens trobem molt bé de cames. Es nota que anem força preparats.

El problema vindrà, després, per la son (especialment en el meu cas). Cap a les 4 de la matinada ens trobem pujant per una pista molt costeruda, el cap una mica enterbolit, monotonia, cansament, silenci. No podem córrer en aquest tram i tenim la vista fixada en el llum del frontal. És en aquest moment quan t'adones que se't tanquen els ulls, que camines, que et despertes... Uff, sort que vaig en grup i em poso a xerrar. Això m'ajuda. Per sort, comença un tram on podem córrer i dic adéu als braços de Morfeu. Ja no tornaria la son. Un corriol estret entre el bosc ens permetrà córrer de valent però cal vigilar les torçades de turmell perquè podrien ser fatals.

Sense adonar-nos ens trobem a Vacarisses (bé, sense adonar-nos és broma) i ja portem 73,5 km. Ens fan mal, sobretot, les plantes dels peus però les primeres llums del dia i veure de lluny Montserrat per primera vegada ens representa una injecció de moral molt forta. Això ja no se'ns escaparà!



Anem corrents, molt motivats i passem per l'estació de Vacarisses. Continuem fins Monistrol. Sembla increïble que després de 80 km encara tenim forces per córrer!

Ara només queden 700 m de desnivell en 4km fins al monestir per unes rampes fortes i unes escales finals que estan posades per acabar-nos de torturar!



Ens agafem tots cinc les mans i trepitgem la catifa vermella (rotllo els Òscar de Hollywood). Prova superada: 16h 25min en total. Estem molt contents. Hem superat el repte i estem rebentats però feliços. Sentim eufòria que s'esvairà al cap d'una estona quan comencem a caminar tipus "The Walking Dead".



Ara només ens queda baixar amb el cremallera fins a Monistrol i esperar més d'una hora a l'estació agafar el tren cap a Barcelona.



I un parell de coses més per acabar. No us vull fotre més el rotllo.

Aquesta prova, com moltes altres de llarga distància, demana una bona preparació. D'una banda, requereix treballar prèviament molt bé físicament perquè la musculatura i les articulacions estiguin preparades per aquest desgast tant important. Però, cal treballar també i molt especialment l'aspecte psícològic perquè és molt fàcil (i raonable) abandonar quan tens possibilitats de fer-ho. Tot et fa mal. I és en aquest punt on la força mental pren el paper protagonista.


I una altra cosa. Us recomano fer-la en grup. És molt més divertit, estàs més acompanyat i treballes la solidaritat entre tots els membres. És molt important perquè t'animes i t'ajudes davant de qualsevol imprevist. L'any passat la vaig fer sol i ara que puc comparar considero que és molt més gratificant fer-la amb gent.

Ui, ja acabo. Els avituallaments cal dir que van ser perfectes. Hi havia de tot: fruita, codonyat, entrepans, galetes, brou, fruits secs, pastissos... fins i tots els famosos "donuts" a l'últim avituallament. Va bé carregar una mica d'aigua als avituallaments líquids però sense passar-se perquè n'hi ha de molt seguits.

I per acabar, vull felicitar l'organització, el Club Excursionista de Gràcia. Muntar la 33a edició d'una travessa així, amb tants voluntaris i amb el que representa a  nivell logístic no és fàcil. Enhorabona!

Gràcies a la Rosa, el Sergi, l'Àlex i el Roger per compartir amb mi aquesta experiència.




4/4/12

Google web Fonts: guia bàsica d'implementació

Vaig decidir fer servir les fonts de Google en un projecte i em vaig trobar amb un problema. Les fonts no s'aplicaven tal i com estava previst. La solució va venir de part de l'Edgar Seoane.

No hem de fer servir la manera que proposa Google en format Standard.

Si per exemple volem utilitzar la font Ropa Sans en les seves dues variants: 400 i 400 italic no hem de posar el que diu Google:
<link href='http://fonts.googleapis.com/css?family=Ropa+Sans' rel='stylesheet' type='text/css'>

Hem de fer-ho via @import, amb una línia per a cada variant dins la fulla d'estils. O sigui:
@import url(http://fonts.googleapis.com/css?family=Ropa+Sans:400);
@import url(http://fonts.googleapis.com/css?family=Ropa+Sans:400italic);


 Després, allà on ho necessitem definim la classe CSS de la manera següent, per exemple:
#cap .menu01 { font-family: 'Ropa Sans', Arial, serif; font-style: italic; font-weight: 400}
#cap .menu02 { font-family: 'Ropa Sans', Arial, serif;font-weight: 400}


Comprovat en tots els navegadors i funciona correctament.
Gràcies, Edgar.

29/3/12

Marató de Barcelona: prova superada!

La medalla pels "finishers"
Han estat moltes setmanes de preparació específica, de moments baixos, de desitjar que arribés el dia de córrer la Zurich Marató de Barcelona, de sortir i superar la mandra, de pensar si pagava la pena tot aquest esforç. Enrere quedaven, sobretot, molts nervis. Nervis de pensar si havia entrenat prou, si podria acabar sencer, de no lesionar-me, de saber si podria assolir aquest repte personal. Més enllà dels 30 km per a mi era territori desconegut. Però, finalment, el dia va arribar i s'havia de donar tot.
El nus a l'estómac no em va abandonar fins que no em vaig trobar en el calaix de 3h30-4h, i vaig començar a moure'm en direcció a la sortida. Sonava la cançó "Barcelona" interpretada per Freddie Mercury i Montserrat Caballé i se'm va posar la pell de gallina. Quina emoció!. Ja no havia volta enrere. M'havia acomiadat de la meva dona i els amics amb qui m'havia estat preparant (Rosa, Roger...) a la sortida i només quedava posar-se a córrer.

23/2/12

Bones vibracions 2012

Asics Kayano 18
Aquest any ha començat molt bé amb dues MMP (millor marca personal) en les distàncies de 10000 i Mitja Marató. En concret, 42:07 a la cursa de Sant Antoni i 1:35:02 a la Mitja Marató de Sitges. Tot sigui per preparar la Marató de Barcelona de finals de març.
Ahir em van fer una prova d'esforç a la clínica Creu Blanca. Tothom em deia que me l'havia de fer per no tenir cap ensurt el dia de la Marató. La veritat és que va anar molt bé. Bons resultats (me'ls donaran oficialment la setmana que ve) i la tranquil·litat que tinc el cor perfecte.
Aquest cap de setmana toca la Mitja Marató de Barcelona. No em veig capaç de superar la marca de Sitges. Crec que ja he arribat al meu sostre.
Tot i això, espero que les meves noves Asics Kayano 18 comprades al meu amic Oriol Queraltó de la botiga Esportíssim, m'ajudin en els pròxims reptes.

22/11/11

Behobia - San Sebastian

Arribada a meta (foto: Marathon Photos)
La Behobia
Diumenge, la cursa comença a les 11 h a Behobia, un barri proper a Irun. La Behobia - San Sebastian, organitzada a la perfecció per club CD Fortuna KE, té 20 km i un desnivell acumulat d'uns 277 m. Podeu veure el recorregut aquí.

Pinxos i running, què més es pot demanar?
Gran cap de setmana a Donosti. Divendres, després d'una bona pallissa amb la furgoneta, arribem tota la colla a Donosti i ens allotgem a l'hotel Barceló Costa Vasca que havíem concertat a través de la central de reservas turísticas de San Sebastián. Una bona idea perquè fas la reserva del dorsal per a la Behobia - San Sebastian i també lligues el tema de l'hotel.
Dissabte, dia de turisme per la ciutat, per provar la infinitat de llocs de pinxos i de passejar pel casc antic.
Algunes recomanacions de llocs imprescindibles:

  • Txurrut
  • Goiz Argi
  • La Cuchara de San Telmo
  • Zeruko

I diumenge, la cursa. L'ambient és increïble durant tot el recorregut. Famílies senceres, nens, grans, joves... tothom animant. Res a veure amb altres mitges maratons en què et trobes bastant sol durant la cursa. Només per això ja paga la pena fer-la.
Finalment, un bon temps (1:35:48) que per mi està força bé.
I per acabar, només vull remarcar la importància d'anar ben entrenats. No deixa de ser una cursa tipus mitja marató amb un cert desnivell i és trist trobar-se gent que es troba malament, vomitant, desmaiats o senzillament a peu. I penso que és perquè l'efecte crida és molt gran i s'apunten corredors esporàdics que no tenen la preparació adequada.
I ara, a preparar la 34a edició de la Marató de Barcelona que tindrà lloc el 25 de març.

21/9/11

Matagalls - Montserrat 2011

He participat a la XXXII edició de la Matagalls - Montserrat, organitzada pel Club Excursionista de Gràcia. Una marxa clàssica amb una duresa considerable: 83 km i prop de 6.000 m de desnivell acumulat.
Vaig emprar gairebé 17 hores per fer-la. Crec que la pròxima vegada podré baixar ben bé una hora. Portava excessiu pes (càmera de vídeo de TV3 amb tres bateries de recanvi, i material innecessari que vaig agafar pensant que plouria i faria fred).
La meva intenció era fer la marxa i aprofitar per gravar imatges en vídeo perquè els companys de TV3 muntessin un vídeo. Evidentement jo no sóc el Sebas Guim que pot fer la Marató des Sables i fer un reportatge complet com si res.
Em vaig passar gairebé totes les hores corrents amb una mà pels bastons i l'altra per aguantar la bossa de la càmera. . I jo que em pensava que era una marxa! La gent està molt forta.
Fins a Sant Llorenç Savall vaig trigar unes 8 hores. El mateix temps que va emprar el primer en arribar a Montserrat! Aquest punt és clau perquè has travessat la zona més dura i més ràpida i molta gent abandona. Ja veurem les estadístiques finals però l'any passat van deixar-ho un 25% dels participants. En aquest control vaig aprofitar per canviar-me mitjons i samarreta, posar-me vaselina als dits dels peus, fer-me un massatge i posar-me en marxa al més aviat possible per evitar refredar-me.
Per mi el més dur és córrer (i caminar) de nit. Són moltes hores i es fa molt pesat. Tenir la vista sempre fixada en el feix de llum del frontal mareja i esgota. Vaig optar per córrer només en terrenys francs, sense gaires pedres ni arrels perquè es feia perillós. Una torçada de turmell podria ser fatal.
Ara el que toca és entrenar i continuar treballant per estar més en forma. Les pròximes cites seran mitges maratons. Tot el que sigui per assolir l'objectiu de fer la meva primera marató, a Barcelona.
Agraeixo els savis consells de la Bea Garcia perquè sempre va bé escoltar els experts en la matèria.
Us adjunto un parell de vídeos amb les imatges que vaig gravar pels companys d'Informatius de TV3 i també una llista amb el material recomanat.

Vídeo emès a TV3 al TN Migdia
 Vídeo emès a TV3 al TN Vespre

Material Matagalls - Montserrat:

Motxilla amb camelback
Frontal + piles de recanvi
GPS (opcional)
Manta tèrmica
Guants prims
Gorra
Buff
Samarreta de recanvi
Mitjons de recanvi
Ibuprofè
Malles
Samarreta curta
Impermeable
Samarreta d'abric o jaqueta molt prima
Barretes energètiques o gels
Vaselina
Ulleres de sol
Bastons

Molts records als companys i amics que vem compartir aquesta experiència: Rosa Lizandra, Cesc Fornaguera, Narcís Noguera, Eduard Calvet, Sergi Ros i Albert Gallego. I una abraçada molt especial a la meva estimada Marta.


4/7/11

Immersió a Roses


L'objectiu era fer un bateig de submarinisme a Roses, amb la possibilitat de veure moltes coses i no fer-ho en una piscina. L'amic Àlex Domínguez via Joanna Pardos em va recomanar que anéssim amb la gent de Poseidon, els germans Mörker, una nissaga de bussejadors de tota confiança. Els companys del programa de TV3 Thalassa els van fer un reportatge molt personal en què es veia com funcionaven i la veritat és que em va acabar de convèncer. Seria un regal perfecte per a la Marta.
Així que vaig trucar i vaig parlar amb el Boris qui em va atendre molt amablement i vem quedar per dissabte a les 9.30 h davant del local que tenen al passeig marítim de Roses.
Vem agafar el vaixell i vem enfilar costa amunt, en direcció nord. Durant el trajecte, el Boris es va dedicar a explicar amb claredat tot el necessari per fer una primera immersió amb seguretat: material, respiració, codis per comunicar-se, sensacions... Després d'uns 20 minuts vem fondejar l'embarcació. Només quedava enfundar-se el neoprè, posar-se les ulleres, carregar la botella, posar-se el respirador a la boca, primeres inspiracions i cap a l'aigua.
Jo em vaig quedar a coberta mentre la Marta feia la immersió. Pel que em va explicar després, va ser una experiència inoblidable. El Boris, que va fer tota la immersió al seu costat, va estar per ella tota l'estona, transmetent-li confiança i seguretat. Van veure una pila de tipus diferents de peixos (congres, sards, morenes, pops, dorades...), esponges, estrelles de mar, coralls...
Només calia veure la cara que va fer la Marta en emmergir per adonar-se que s'ho havia passat molt bé. En total, 56 minuts d'immersió i 12 metres de profunditat.
Des d'aquí vull animar tothom a provar-ho perquè és una experiència fantàstica i a un preu més que raonable (48 euros) si tenim en compte el lloguer de material i l'acompanyament d'un guia expert durant tota la immersió.
I per celebrar-ho, no deixeu d'anar al restaurant Tramonti del Pep Curiel. Plats de pasta espectaculars i exclusius i uns fantàstic gin-tonic que no us podeu perdre.


21/6/11

Desman 2011


Cap de setmana intens. Amb l'equip del departament d'esport de TV3 hem tornat a participar a la competició pirinenca entre empreses Desman. Han estat tres dies en què ho hem donat tot. L'equip estava format per Sebas Guim, Francesc Sòria, Josep M. Puig, Quim Robert, Joan Ramon Vallvé (acompanyant fantàstic i reserva) i jo mateix.
Després de trobar-nos tots dijous a l'hotel Tuca, de Vielha, divendres tocava començar amb una randonée a prop de l'estació de Bourg d'Oeil. Van ser uns 1500 m de desnivell acumulat de pujada i un total de 17 km de recorregut. Cal destacar la bona orientació del Josep M. que ens va portar molt bé i del Sebas que va ser l'ànima de la prova i el sherpa que portava tots els avituallaments al damunt. Vem acabar en 7è lloc després de 3 h 20 min. Llàstima que havia força núvols i boira perquè la vista cap al massís de la Maladeta era impressionant.
Dissabte, cross per relleus de 3,6 km a Sort amb un desnivell "només" de 50 m. Aquesta era la prova que em feia més por perquè jo era, de totes totes, el pitjor de l'equip. I així es va demostrar. En Sebas va sortir pel primer relleu i me'l va lliurar en 4t lloc. Jo estava molt nerviós i vaig sortir a córrer amb totes les meves forces. Vaig patir molt però vaig perdre un parell de posicions. Els altres tres companys van fer una cursa impressionant i en total vem acabar 2ns a la prova.
A la tarda, proves aquàtiques a La Seu d'Urgell, al Parc Olímpic del Segre. Tot l'equip tenia moltes esperances dipositades en mi perquè el caiac se'm dóna molt bé. Així que vaig fer el primer relleu, que és d'anada i tornada pel canal. La sortida va ser, com sempre, caòtica. Cops, creuaments, empentes, abordatges... sort que no vaig bolcar però va anar de poc. Quan vaig poder sortir del caos ja tenia una bon grapat de caiacs al davant. Total que vaig arribar en 14a posició al primer relleu. L'equip, altre cop, es va mostrar pletòric i vem remuntar finalment fins a la 7a posició.
A continuació, la prova de la loteria (ràfting). Sortíem els últims (28) i tots els timoners ja estaven molt cansats. El cas és que les dues mànegues van ser desastroses. El nostre ritme era força bo però tot i així vem anar de pedra en pedra i vem quedar, en acabar, els últims a la classificació de la prova.
Durant la nit ens van donar una alegria. Vem guanyar la prova fotogràfica gràcies a la instantània del Josep Maria que ja domina a la perfecció el sentiment del jurat. La suma provisional general ens posava en el 6è lloc de la general.
Per rematar-ho, diumenge, prova de BTT. Dues voltes a un circuit a Vallnord que combinava rampes molt dures amb trialeres pel bosc. Aquí vem suar de valent perquè molts equips portaven bicicletes pròpies de nivell el que donava un bon avantatge. Vem acabar molt bé tot i que el Quim va tenir un accident en ser abordat per darrere i caure en perdre el control de la bici.
Finalment, 7è lloc. Millor marca de TV3 a la Desman. Estic segur que si, personalment, milloro força el resultat podria ser més bo. Espero no haver estat un llast per a l'equip. Molta competició, rivalitat sana i molt bon rotllo entre tots els equips. Esperem tornar-hi l'any que ve.

16/6/11

Provant btt


Ahir vaig provar una Orbea Occam Alu Pro tunejada del 2008 del meu amic Marc Mateu. Van ser 20 km de Sant Joan Despí al Guinardó, passant per Collserola.
La impressió ha estat molt bona, suspensió agraïda, bons frens i una bona resposta en trialera lenta i amb velocitat. Els amortidors s'ho empassen tot i fan que la conducció sigui segura i divertida.
La bici està força "curtida" ja que el company Mateu l'ha fet servir de valent. Ara només queda posar-se d'acord, o no...

14/6/11

Canvi de rumb

Avui m'han informat de canvis a l'empresa. A partir d'ara treballaré només de dissenyador - maquetador web. Queden enrere 8 anys en què he compaginat aquesta tasca amb la definició, conceptualització i dedicació abnegada al portal d'esports de TV3. Des del primer elsesports.net, el posterior elsesports.cat i l'actual esport3.cat
Vaig formar part del naixement de CCRTV Interactiva i ara presenciaré la seva absorció per part de TV3.
És una època de canvis, retallades i al capdavall també d'oportunitats de reformular la CCMA i fer-la més forta i adaptada als nous temps.
Per tant, toca agafar les coses per la part positiva i fer valer el talent i les ganes d'aprendre i implicar-se en nous projectes.


13/6/11

Parapent a Organyà


El meu fill Oriol s'ha estrenat avui en el món del parapent de la mà del seu tiet Ricard qui li ha fet un fantàstic vol en biplaça a Organyà. Ha estat tota una sorpresa per a ell ja que no estava previst. Ha aprofitat l'ocasió i ha volat més de 40 minuts per la zona d'Organyà. Felicitats, Oriol! Gràcies, Ricard.
Vell retrobament amb una zona en la que havia volat molt fa uns anys, amb molts records i emocions. Allà vaig aprendre a volar de la mà del Miki Xercavins i el Carles Torres amb els que vaig descobrir la zona i aquest esport tan magnífic que et permet sentir-te com un ocell. D'allà vaig volar a moltes altres zones i països on vaig trobar paisatges i emocions impactants. Queden en el meu cervell.
I per celebrar-ho, tots plegats cap a Cal Magí, a Cabó, a gaudir uns bons cargols a la llauna.

7/6/11

Gràcia - Montserrat

Cap de setmana esgotador per la pluja constant tota la nit i la duresa del recorregut. La marxa Gràcia - Montserrat 2011, organitzada per la UEC de Gràcia va aplegar uns 400 participants. 62 km i uns 4500m de desnivell acumulat.
Alguns comentaris:
1) el mateix dia també és fa la marxa L'Hospitalet - Montserrat. Per què no es posen d'acord les dues entitats excursionistes i organitza la prova conjuntament? Es podrien compartir controls, recursos i infrastructura.
2) hi ha algun tram pel bosc molt mal senyalitzat. Ni fites ni cintes. Sort que portàvem el track al gps
I 3) la variant d'enguany que pujava al coll d'Olesa va rematar molts marxadors que es van queixar.
Agraeixo des d'aquí la companyia i suport de l'amic Roger Compte que va compartir amb mi tot el trajecte.


12/1/11

REUNIO CLUBS PARAPENT FAC 2011


Hola bon any a toth@m , desde la FAC s'enviat a tots els clubs la convocatoria per el dia 26 de Gener de 2011 a les 19:00 hores , per qui no la tingui ,aqui afageixo un copia.

Per la meva banda dirvos que com la CTNP o la RFAE (tan hem fa de qui sigui la responsabilitat) no han publicat cap calendari , farem el nostre, aixi que si pot ser agrairia als clubs que volguin fer una prova portin la teorica data que als hi va be fer-la almenys aproximadament.

Salut, Gori.

20/10/10

COMUNICAT OFICIAL PRESIDENT RFAE

Hola , degut a tot el sidral que hi hagut aquests dies el president de RFAE ha fet el seguent comunicat:

A TODOS LOS DEPORTISTAS DE LA ESPECIALIDAD DE PARAPENTE DE LA REAL FEDERACIÓN AERONAUTICA ESPAÑOLA.



Córdoba, 19 de octubre de 2010


Estimados deportistas:

Son muchas las cuestiones que me gustaría daros a conocer a raíz del último escándalo provocado, esparcido y exagerado por un pequeñísimo grupo de personas capitaneadas ni más ni menos por quien ha sido miembro de la Junta directiva de la Real Federación Aeronáutica Española, y máximo representante de la especialidad de parapente hasta pasado día 13 de octubre; fecha en la que de motu propio y sin notificarlo oficialmente a la RFAE, hizo público en un de una pag. web. ajena a la Federación la finalización de su mandato, convocando sin amparo legal ni estatutario alguno, unas elecciones contrarias a derecho para elegir un nuevo presidente de la comisión técnica que hasta entonces presidía.

Son muchas, ya digo, las cuestiones que me gustaría hacer públicas, pero creo que debéis de entender que como presidente de la Federación a la que todos pertenecéis, y por respeto a vosotros, ni debo de quejarme por las agresiones o impertinencias que a veces recibo por parte de algún sector determinado de descontentos (que siempre son los mismos); ni puedo por el cargo que me habéis confiado, rebajarme a contestar todas las provocaciones e insultos que me lanzan; o participar en cuantos insulsos debates son engendrados por quienes, bien movidos por oscuros intereses, bien para justificar su fracaso y esconder su ineptitud, pretenden enturbiar el buen ambiente tras una nube de inciertas afirmaciones; sin importarles el perjuicio que ello ocasiona a la imagen, al desarrollo, y al buen funcionamiento de los proyectos que se están realizando en beneficio de todos.

Como presidente no me queda más remedio que asumir toda critica, aunque sea injusta, e incluso a veces soportar la expresada de forma grosera y falta de todo pudor y educación. Pero también como presidente, no puedo asumir ni permitir la falsedad cuando ésta puede dar lugar a que aquellos como vosotros que participáis del sector, pudierais perjudicaros o simplemente tener una opinión equivocada de lo que ocurre. Por ello me veo obligado a redactar este escrito sin perjuicio de trasladar lo ocurrido al resto de los miembros de la comisión permanente de la Junta Directiva para la redacción de un comunicado oficial que desmienta cuantos despropósitos se han vertido en relación a la convocatoria del curso de técnicos y jueces RFAE de parapente a celebrar Dm. los días 23 y 24 de octubre.

Como en varias ocasiones he manifestado, es mi deseo abordar aquellos asuntos que por las cuestiones que fueren llevan años olvidados o retrasados. Entre estos asuntos están los relacionados con las titulaciones aeronáuticas o aquellas titulaciones deportivas en las que pudiera tener competencia la RFAE. Así pues, a los presidentes de aquellas comisiones técnicas cuyas titulaciones se encontraban estancadas, como máximos responsables, les solicité actualizar la situación mediante la organización de cursos.

En el caso concreto de parapente, solo se celebró en Madrid un primer encuentro para intentar de forma consensuada y con la participación de los representantes de parapente de las Federaciones Autonómicas acometer esta misión. Desde entonces y hasta ahora, no solamente desde la presidencia de la comisión técnica de parapente no se ha hecho nada, sino que además, se ha estado boicoteando cuantos proyectos eran demandados, y se ha estado contaminando al sector para indisponerlo con la RFAE. Una RFAE de la que causalmente en la especialidad de parapente, es el presidente de su comisión técnica su máximo responsable.

En relación al curso convocado para el próximo fin de semana, tengo que informaros que es incierto se haya realizado a espaldas de la comisión técnica de parapente o de su presidente. Cosa distinta es que su presidente haya puesto filtro (como en otras muchas ocasiones) y no haya cumplido con su obligación de informar a los deportistas del sector. Tanto es así, que el planteamiento del curso comenzó mediante un comunicado enviado desde las oficinas de la RFAE a todos los presidentes de CTN, el 19 de febrero del presente 2010, solicitando a aquellos que estuvieran interesados, la remisión para antes del día 24 del mismo mes de los cursos que deseaban desarrollar, así como de los impresos debidamente cumplimentados. A este comunicado contestó el presidente de la CTN de parapente, primero mediante correo electrónico de 22 de febrero de 2010 en el que sobre los mismos tan sólo se manifestaba lo siguiente:

“ Lugar: Hasta la fecha, 3 Federaciones han mostrado su intención de colaborar con la realización de este curso, aportando un lugar apropiado para el desarrollo del mismo y otras ayudas. Por otro lado, FAE también dispone de unas instalaciones para los efectos pero aún no han sido confirmadas al no conocer fechas definitivas.

Fechas: Se han programado 2 fechas posibles. Una al comienzo de la temporada para favorecer la disponibilidad de figuras de juez durante los meses de mayor actividad en la competición nacional y territorial. Y otra fecha al final de temporada. En concreto, serían 20-21 de Marzo y 16-17 Octubre. Dependiendo de disponibilidad y asistencia se hará una, dos o ninguna.” …,

Y luego, mediante otro correo del día 23 de febrero, en la que excusándose de la tardanza de su propuesta, y reiterando la existencia de federaciones para colaborar, pretendía que fuese yo quien le cumplimentara los (por el mismo calificados) sencillos impresos, que mal redactados por quien tanto ahora dice no tener conocimiento de los cursos, tuvieron que ser debidamente rellenados y enviados para su aprobación.

Lo cierto es que ante la negativa de celebrar el presidente de la CTN de parapente los cursos que el mismo había propuesto para los días 20 y 21 de marzo (que luego fueron cambiados al 17 de abril) así como convocar los propuestos para el 16 de octubre, desde la presidencia de la RFAE, como no podía ser de otra manera, se han convocado estos cursos (el último y por la proximidad de las fechas teniendo que cambiar las mismas a los días 23 y 24 de los corrientes), al objeto de cumplir con los objetivos propuestos. Convocatoria que además ha sido comunicada públicamente el día 14 de los corrientes, es decir, un día después de que el presidente de la CNT de parapente anunciara en foro ajeno a la federación, la finalización de su cargo, sin haber convocado los mismos.

Es por tanto es completamente incierto que haya habido negativas o silencio por mi parte o por el resto de la Junta Directiva de la RFAE (a la que pertenece el presidente de la CTN de parapente que ahora se queja) para la celebración de los cursos; que se haya pedido colaboración para este u otros proyectos y no se le haya dado; así como toda la cantidad de falsas afirmaciones que se han vertido en foros y comunicados por este reducido y minúsculo grupo de descontentos, que acusan a los demás de los errores que ellos mismos cometen, e imputan a aquellos que no son de su agrado de los defectos que ellos adolecen.

Invito a todos los deportistas a que participen de estos cursos. A que no se dejen amedrentar por quienes ocupando incluso puestos de responsabilidad en la Real Federación Aeronáutica Española, utilizan sus cargos de forma incorrecta en prejuicio de la institución a la que todos pertenecemos. Y agradezco a Juan Morillas y Miguel Lázaro, así como a todos aquellos deportistas de la especialidad de parapente (cuyos nombres omito por discreción y ante el temor de que sufran represalias o presiones por parte de los descontentos), su desinteresada colaboración para poder llevar a buen fin la realización de estos cursos. Deportistas que hoy sufren el acoso y el insulto de quienes obedecen sólo a intereses propios, ajenos a los generales de la Real Federación Aeronáutica Española de la que todos formamos parte, camuflando su perniciosa actitud vociferando en foros con discursos populistas, haciendo propios los proyectos laboriosamente elaborados por otros, y culpando siempre a los demás de sus fracasos.

Manuel Roca Viaña.
Presidente de la RFAE.

Per qui vulgui veure o guardase el document original aqui os deixo el link
http://www.motosgranollers.es/ComunicadoRFAE.doc

Salut , Gori

14/10/10

CURS JUTGE FAE

Hola , per a qui li pugui interesar el proper cap de setmana 23/24-10-10 es fa un curs de jutge FAE a Madrid , per a tothom que vulgui aqui teniu el link de la convocatoria
http://www.motosgranollers.es/Curso_Juez_Fae_2010.pdf
Salutacions, Gori.

13/10/10

AVANÇ PILOTS LLIGA CATALANA 2011

Hola a tot@s , os agrairia que tots els pilots que heu participat a la lliga d'enguany ja sigui A o B , envieu un escrit al email gorivol@gmail.com puntuan del 0(pitjor) al 10(millor) a les organitzacions de les proves de la lliga catalana d'aquest 2010 , per tal d'en cas de necesitar un baremo d'opinio per l'any vinent per l'adjudicacio de les proves de la lliga 2011 , saber la vostre.
Molt important es que l'email nomes l'enviin els pilots que han participat en les proves que votin , ja que solament si ha estat , pot opinar , no val allo de: m'han dit, hi sentit, etc....
Els email i el resultat nominatiu nomes el sabra el cap d'area de parapent i jo mateix com a director de la lliga , aixi que ningu pateixi perque es podra saber en el seu moment el resultats pero mai els noms , per aixo tambe os dic que nomes admetre els emails que vinguin identificats amb nom i cognoms.
Salut, Gori.

AVANÇ CLUBS LLIGA CATALANA 2011

Hola , per tal de anar avançan feina os demano a tots els clubs interessats en montar una prova de la lliga de 2011 que ens feu arrivar al correo gorivol@gmail.com un petit dossier o escrit en el que digueu en quines dates aproximades , ja sigui per meteo,festes o altres raons os aniria be fer-ho, tambe a la vegada es imprescindible que posseu els serveis que oferireu als pilots (tipus i numero de transports, enlairaments, bar, piscina , etc....) i tota l'informacio que cregueu oportuna.
Aixo si ¡¡ , totes les dades que posseu a l'hora de fer la prova es consideraran vinculants.
Tot aixo be de que cap la possibilitat de que estem de sort i demanin mes clubs dates per fer prova que proves a fer , que ara mateix os dic que sera un calendari de sis proves , de dos cap de setmana reserves i que el Campionat de Catalunya es fara coincidi amb una prova de la lliga.
Seguirem informan a mida que es facin mes coses.
Salut, Gori.

10/10/10

NOUS PILOTS DE COMPETICIO 2011

Hola , aqui teniu el llistat de tots els pilots que aquest any amb els seus resultats han aconseguit el titol de pilot de competicio per l'any vinent, felicitats a tots i os esperem a la Lliga A 2011.
Salut, Gori.
  • Jordi Sabi Mercader
  • Josep Santeularia Armengou
  • Jordi Estaper Diaz
  • Arcadi Carbo Capafons
  • Jose Manuel Sorli Rico
  • Joel Miron De Soto
  • Enrique Bolon España
  • Enric Sanchez Canaleta
  • Antonio Cortes Ruiz
  • Albert Planas Sarola
  • Jaume Duran Alert
  • Carlos Ordoñez Radigales
  • Antoni Galan Yangua
  • Nicolas Pirotte
  • Jose Antonio Bravo Merino
  • Francesc Igual Martin
  • Eduard DomingoPares
  • Quionia Pujol Sabate
  • Sabah Boudaoua